Más allá del pensamiento positivo
Si quieres puedes.La vida es maravillosa. Vidas perfectas, vacaciones de ensueño, relaciones envidiables, experiencias inolvidables, cuerpos sanos y perfectos, ninguna nube en el horizonte, así se vive… o por lo…
El EMDR
El EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares, por sus siglas en inglés) es una técnica terapéutica relativamente nueva que ha ganado popularidad en la última década. La técnica EMDR…
Arbol de preocupaciones
En este artículo veremos que las preocupaciones son o deberían ser pre-ocupaciones. Veremos cómo van apareciendo progresivamente, de manera consciente a lo largo de la vida de cada uno. Hago…
Desenmascarar la coerción psicológica
Las ciencias benefician de cierto prestigio, aura y autoridad ligados a una búsqueda, en principio, desinteresada de saber. La psicología también, y tendemos a considerarla una ciencia positiva, que responde…
BIO-PSICO-SOCIAL
Como psicólogo general sanitario, es decir, como personal dedicado a la salud en el ámbito de la psicología privada, creo que ha llegado el momento de hablar claramente de salud….
Desarrollar una relación de ayuda sana.
Cómo desarrollar una relación de ayuda sana siguiendo cinco puntos claves. Primera clave para una ayuda sana: Ayudaremos a quien claramente nos pide ayuda, o confirma que le viene bien…
Pirámide de Maslow
Es bastante evidente que ya sabes lo que es una pirámide, una construcción tridimensional con base triangular o cuadrada que presenta una caras laterales triangulares y culmina en una punta….
Una vida con límites
LOS LÍMITES Y LA MENTE HUMANA Los griegos tenían una palabra para calificar una mente que no conociera límites, decían que estaba sometida a la hubris, que se caracteriza por…
10 indicios de que estamos frente a una persona manipuladora.
Aquí presento una decena de pistas que aisladas y por separado seguramente no indiquen nada particular, pero que si las percibes juntas en una relación que se torna complicada o…
Respirar es fácil si sabes cómo.
Respirar es algo que hacemos sin pensarlo unas doce veces por minuto. La respiración es una de las constantes básicas que se vigilan en casos de situaciones vitales límite. La…
